Taï-Chi / Qi-gong

C'est la santé au service de la martialité. Le Taï-Chi est avant tout basé sur la douceur, la souplesse et l'utilisation de l'énergie. Le Qi Gong agit sur les méridiens énergétiques. Les bienfaits de ces 2 disciplines (ouvertes à partir de 16 ans) sont nombreux.

Taï-Chi & Qi Gong à Roanne

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Les disciplines du Taï-Chi Chuan et du Qi Gong attirent de plus en plus d’adeptes en quête de détente et d’équilibre. Ces pratiques millénaires venues de Chine sont connues pour leurs bienfaits sur le corps et l’esprit, offrant une alternative douce et harmonieuse aux activités physiques classiques.

Les horaires

Taï Chi (débutants) Mardi de 18h45 à 19h45 et vendredi de 18h30 à 19h30

Taï Chi (confirmés - à partir de la 3ème année) Mardi de 9h à 10h et jeudi de 18h30 à 19h30

Qi-Gong Mardi de 9h00 à 10h00 (confirmés), Mardi de 18h45 à 19h45 (débutants), Jeudi de 18h30 à 19h30 (tous niveaux).

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